为了让大家能够更方便地、更快速地通过自身地努力达成自己的善愿，在此提出成办善愿从自己这方面下手积极地做起的倡议， 并就对应具体事项怎样去做才能成办，提出以下建议，供大家参考：

所求一：如何求疾病康复、身体健康？

应做一：学会忏悔杀业、尝试吃素、布施医药等。

1 病人要诚心忏悔往昔的杀生罪业，皈依三宝求加持消除罪障，如果病人自己不能做，可代他忏悔。

2 病人应以慈悲利他的心态，断除自己杀生，同时当别人杀生或者叫杀时坚决反对，努力放生、护生，尝试吃素、布施医药、照顾其他病人等。

3 检查病人有没有对父母严重不孝，以及在亲朋好友遭遇病患时离去。多孝养父母，为父母多做家务事。

4 让病人念诵《药师经》、“南无消灾延寿药师佛”名号、六字大明咒，或为他念，求加持找到好的医生和医药，消灾免难。

5 灭除嗔恚的心，不要发脾气。

6 饮食、睡眠要适量，培养良好的生活作息习惯。