问：我总是生病，怎样才能让身体好起来？

达真堪布答：自己多去忏悔嘛！身体多病，这是杀业的果报；心里总是有恐惧，这也是杀业的果报。其实谁都有这个业力，只是现在还没有显现。你现在显现了，也没有什么不好，这是往昔造的业，你现在通过忏悔就可以把业障忏掉。业障忏掉了，病自然就好了。

忏悔时，主要是具足两个条件：一个是对往昔所造的恶业有猛烈的后悔之心。比如刚才你不小心服毒药了，现在发现了，你肯定会特别后悔，心里有很大的畏惧。对往昔造的恶业有这么强烈的后悔之心，这叫破恶力。还有一个是从今以后纵欲命难也不再造这样的恶业，有这样一个愿力和决心，这叫恢复力。这两个是最重要的。

你心里有这样的一个愿力，就能超越业力，病就好了。若是你的发心不够，愿力没有超越业力，这个业就无法催灭。心的力量是不可思议的，真正能够发心了，这病算什么？地狱的痛苦都不算什么。

往昔释迦牟尼佛在地狱里，就发了一个猛厉的利他心。那时他在地狱里和一个同伴一起拉马车，但经常拉不动，那些狱卒们就捶打他们两个。于是他想：“我们两个人拉不动，我一个人也一样拉不动，还不如我承担他的痛苦呢，让他休息，我拉，我来承受这样一个果报。”他真心实意地这样想，发了这样一个利他心，就立即摆脱了地狱的痛苦，转生到天界里去了。

心的力量不可思议。佛当时发出了这样一个真心实意的利他心，而且只是为一个众生，不是为所有的众生，但是这个心是纯净的，没有丝毫的杂念，所以连地狱的痛苦都能超越。那你这点病苦算什么？六道里人天是福，和三恶道的痛苦一比，人间的苦根本不是苦。