1 真正疼爱自己的人，应该时时累积功德、勤修波罗蜜，力行布施、戒杀、护生等修持，让我们的生命，变得具有意义、光明、洁净以及威德力。如此，不仅能够转化我们的生命，还能充实我们的生命。

　　2 从佛法的角度來看逆境，逆境是增上的助缘，是成长的助力;所以在遭遇到逆境时应以欢喜心來积极面对处理，对给我们阻碍、打击的人，应心存感激与感恩。如果能练习到身处逆境也可以欢喜面对，心存感恩，那就能转五浊恶世为清凉的净土。

　　3 做什麽善事可以让一个人一辈子救无数的性命? 就是只要能控制嘴巴、筷子，开始吃素就可以了。

　　4 要常怀善念，能为长远的未来做準备。快乐的根源不是肉体，而是来自于精神上的平静及自心的转化，转化什么?欲望，怨恨，这就是常怀善念，也是自心的转化。各位今天来到这裡受持八关斋戒，没有在家裡享受，但是内心平静，一点罪恶感也没有，因为没有浪费时间，懂得消业障，创造无量的功德。

　　5 心也是出生诸佛菩萨的基因、种子，我們要随时保持圆满正确的心态，让心如一朵清净的莲花一般。心能够改变这个世界，所以要透过各种的修行来强化它，要积善因、善根，多为別人著想，多修忍辱，多用智慧的眼光做事，一直累积好的善因。

　　6 有人为什么长得很漂亮?修忍辱、让父母高兴、常供花、点灯，相貌好看，所以长的漂亮有漂亮的因。各位，这个佛堂布置得很庄严，让大家看到佛菩萨、看到佛堂的庄严，行为反作用力，善有善报，你让外面很庄严，让佛像很庄严，以后你的外表很庄严，所以行为主宰命运，行为影响力，善有善报。

　　7 只要一心念佛，除了能消除贪、嗔、痴三毒，更可去除杂念，治一切烦恼心病。念佛就如同作佛，因为有诸佛的圆满功德存于心中，故能帮助我们远离一切恶念恶行，恢復本有的清净心;而诸佛菩萨也会加护念佛者免除诸般患难，安庆吉祥。