拜太岁的具体方法有四种：

1、选择往大庙参拜：进大岁庙和进普通的庙的拜祭方式略有不同，如欲到大岁庙宇拜太岁，首先得到庙外庙一份太岁衣包，太岁衣包的作用有如一份表格，要把自己的名字、年龄及出生年、月、日写在上面，以知会太岁应保佑哪一人。然后先向六十太岁的统领上香；其次向该年太岁上香（2020年太岁星君为卢秘大将军）；再向自己出生年所属的太岁上香（大庙设有六十太岁一览表）；最后将太岁衣化掉。

2、选择往普通庙宇参拜：由于某些地方没有专门的太岁庙，可到周围的庙宇参拜，门外如果没有正式的太岁衣出售，建议寿金（拜神金纸）来替代；在寿金上写上自己的名字及出生年、月、日，寿金数目依照自己的年龄大小而定；向庙中的太岁上香参拜；将预备好的寿金放到属于自己年岁的太岁像下（可请庙中的工作人员代劳）；如庙中没有设太岁神像，可于其主神像（观音、佛祖等）面前参拜；最后化掉其余衣纸。

3、选择在家中自行拜祭：无论是太岁庙庙或普通的庙，在新春前后总是熙熙攘攘的，如果不想到庙宇参拜，也可在家中自行拜太岁，俗语称为“拜当天”。首先在红纸上写上该年的太岁资料，以2020年庚子年为例，可写上“庚子年当年太岁之位”或“庚子年卢秘大将军太岁位”；将红纸放在家中的神明（如观音、关帝）旁边；以六色果（六款水果及斋菜等作供奉，千万不可用肉，神明不受。诚心地祈福许愿；纸衣不可用人民币一样的纸钱，这会增加罪过。最后将纸衣，化掉。

4、拜太岁的步骤。祭祀太岁的的供品不可用肉，只需简单的香烛、水果及六种水果斋菜即可，如选用六款水果及斋菜等。除此，当然还有拜祭太岁的必备纸宝，或者金元宝，纸宝如能经过佛教开光那是最好，而完整的太岁五合纸宝则是：

各三份的太岁纸宝、天神纸宝、地主纸宝，两份祖先纸宝、两份灶君纸宝。首先第一步要预备一张桌子，在正中央摆放一个香炉，另用一张红纸在上面写着年份及太岁的名字，把这张红纸贴在供桌后的粉刷墙壁上，要恰好是香炉对正的位置。把供品摆放在供桌上，跟着敬虔的持香下跪，祈福祷告，接着，再把香插在香炉上。当香燃烧到一半左右，就可以开始进行烧衣。这时要预备一个聚宝盆或香炉等，把纸衣逐一焚烧。

祈福的时候，需要尽量素食，不可接打手机。拜太岁的意义是铭记太岁教诲，行善莫作恶。作恶的人，即使拜太岁也无法祈求吉祥，这点一定要明确。真正拜太岁的意义，是全年永做善事，莫害人，莫做残忍之事。能够多行善事，救孤济贫，多守本分，则能增进吉祥。能够得到太岁星君的庇佑。