人中这个位置，在相法中别称“水沟穴”、“沟洫”、“子庭”、“寿堂”,为面相十三部位之一.

红润明亮而且深、长、宽的人中最好，这样的人身体健康，精气充盛，生殖器官发育良好，生殖力强，寿命一般比较长，多数能够拥有幸福长寿的人生。

人中短,较自我,心真口快。人中短的人,入厨便短命,这一句相语的意思，是人中短的人，要重视爱惜自己的身体，修生养性，并且经常护生，不可杀生。也要常做善事，如果长袖善舞,机关算尽，那么，在五十至六十岁就有难了，如果人中短的话,肾气不足,生殖能力差,要多注意自己的精神以及元气保养，生育儿女，可能儿女多病,。可以通过后天的锻炼来提升身体素质,如果营养锻炼得当.可以有所改善。尤其要特别注意的是，人中短，平的人，不要追求出名以及享受，要尽量的修身养性，尤其要好好爱惜自己的身体。特别注意珍惜自己的福报。

人中长的寿命一般比较长，人中短的寿命一般不长。这个是很重要的看相要点。大家去看明星三十多岁四十来岁死的，都是人中不长。比如很优秀的黄家驹，唱歌嗓音很独特的梅艳芳，邓丽君，都是人中很短的。歌星又很容易消耗很大的福报。加之生活忙碌。如果不注意相学的讯息。很容易命光短促。

现在看到年轻人的面相，有不少，作为相师，都比较担心他们。有不少的年轻人，都是人中很短的。而且还特别喜欢潮流生活，夜晚熬夜，白天喜杀生吃肉搞烧烤。其实人中很短，就要多多的养护自己身体的元气，不可熬夜。或者过劳，懂得惜体养护命光特别重要。现在为什么这么多的猝死，突然性的心脏病，还有意外，车祸，其实观察面相，都有前兆。

有一些人中比较短的人，到三十来岁，身体不佳，或者经常需要吃药。这种朋友，一定要注意珍惜自己的福报，不论吃穿住用，都不要攀比。养平和的心态，并且要学习特别珍惜自己的福报。不要追求好车好房，这些事追下去，是在原本不丰盛的福报上，消耗出大窟窿。会令健康福报就容易青黄不接了。住用简单，对自己最好。要以保命为重。千万不可杀生，点菜也不要杀生。养成随缘护生的习惯，惜福和修福特别重要，不挥霍自己的福报。也要注意多多防范意外。本来体质差，就要学会养生，惜福，修福才能保命。在这一点上，一定要用心记得这一句话。谨慎一些生活，多开始学佛念佛。

因为看八字，有些人前世培植的善业福报多，今生命运福报就比较厚实，能够遇贵人，有福可以享，但是也有人，前世培植的善业福报不多，今生命运福报相对比较薄，那么就要学会不享福，多多随缘积善。尤其是开始念佛。这对自己是很好的事情。

     书上也记载过一个僧人，他的人中就是比较短浅的。当时遇见一位相师告诉他，这是前世杀业重，要他今生一定要注意戒杀生，好好惜福，并且就开始念经。他听了知道自己福薄，且寿命不长，他非常精进的念佛，读经。一直惜福。这样等到有一次他生病之后，竟然人中长长了。这是什么？这是念佛，惜福，修福改了自己的命数。佛家的经典，比如说《阿弥陀佛经》，《无量寿经》，《普门品》《往生咒》《心经》等等，这些都是很好的经文。如果能够一直念佛，积善，爱惜自己的福报。不享受福分，不杀生，简单生活。多锻炼身体，吃住用度都简单，不消耗太多福报。节省自己的福报，经常出去护生，做各种善事，为自己积一些寿命上的福，多多念佛念经，养心修行，自然能够把短命转为长寿。

愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩。
南无阿弥陀佛！