送走衰运的方法，积极的健身，锻炼身体，保持流汗运动，不仅可以排除身体的毒素，而且可以振奋心情。打破衰运的障碍的方法，是逐步清理内在的负能量围绕。包括身体，心灵，思维的负能量清理清理的方法有：健身，瑜伽，冥想，静坐，快走，以及参加清静的禅修，短时间的轻断食，或选择早晚素食，可以让身体的能量，得到一定程度的清理，这是非常有用的排毒转运的方法。

     平常如果是工作很繁忙的人，在一天之中，坚持十五分钟的运动，以及瑜伽，或者静坐，或者半个小时的健身锻炼都可以活络身体，令自己得到活力眷顾，身体的好的能量，也可以逐步逐步上升。是清洗身心的方法，对送走衰运，负面情绪，都有十分积极的作用。除了这些，气功，打坐亦可以帮助调理身体气场。